L’escalade en salle, ou en intérieur ou encore indoor est un sport urbain de plus en plus populaire.

Aujourd’hui, les structures artificielles sont de plus en plus grandes et reproduisent assez bien les sensations d’escalade.

L’escalade indoor est une bonne alternative lorsque la météo n’est pas au rdv, ou que le relief ne le permet pas. Il permet également un entraînement et un maintien des conditions physiques entre les sorties plein air.

La météo et le relief n’étant plus un obstacle, il va falloir vaincre sa peur.

Heureusement dans ces structures, il existe des murs d’obstacles pour tous les niveaux. De plus, une formation rapide est dispensée, et vous êtes assuré par votre binôme.

On a vite fait le tour ?

Détrompez-vous, car régulièrement les parcours sont modifiés, et vous trouverez toujours un niveau élevé de complexité.

Les équipements permettent de varier les emplacements des prises, c’est d’ailleurs un des points du succès de l’escalade en salle.

Que faut-il pour commencer ?

Pour profiter au mieux de votre séance, nous vous conseillons de vous entraînez quelques jours avant, en faisant des pompes, des tractions, cela vous aidera grandement.

En club, un certificat médical vous sera demandé.

Pour le reste, ce n’est que de l’équipement qui vous faudra, vous pourrez le louer sur place.

La motivation et la bonne humeur sont également nécessaire 🙂

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